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눈의 피로, 폭주과다, 내사시, 외사시
김은아05-14 23:12 | HIT : 341
저는 24살 일반인입니다. 저의 고민은 눈이 쉽게 피로해지고, 일상생활을 하기 힘들정도로 눈에 통증이 느껴지고, 눈을 감고 있으면 조금 괜찮아집니다.

안과의사의 이야기는 눈에 염증이 생겨서, 눈에 이물감이 느껴지고, 뻑뻑하게 느껴지며, 안압처럼 느껴질 수 있다고 했습니다.

눈이 나빠진 시기는 초등학생 6학년쯤이며, 안경은 11년 썼습니다. 눈이 나빠진 원인은 육식위주의 식사, 운동부족으로 인해 살이 찌고, 나이가 들어가면서 먼곳을 보는 일보다 가까이 보는 일이 많아져서 인것 같습니다. 현재는 학교를 다니고 있고, 수업만 듣고 그외에 활동은 운동을 하며, 눈을 감거나, 의 쉬고 있는 중입니다.

안경점에 갔을 때 근거리는 내사위라서 눈이 많이 몰린다고 합니다. 예전에 티비를 누워서 봐서 그런것 같습니다. 그래서 사시와 비슷한 증상이라던데, 사시 눈운동을 하면 고칠 수 있나요? 이것 때문에 근거리 작업 시 눈의 피로도가 올라간다고 합니다

또한 현재 기계로 눈의 시력을 쟀을 때는 5디옵미터인데, 안경 도수 4.25디옵미터인데도 1.2라는 시력이 나옵니다. 그래서 폭주과다라고 하던데, 그래서 눈이 피로하다고도 하는것 같더라구요.
그리고 난시도 2도수 정도 있습니다. 난시가 심하진 않아서 안경맞출 때 빼도 상관은 없다고 하더라구요.

결론적으로 질문을 요약하자면

1. 근거리의 내사위는 폭주과다이고, 원거리의 외사위가 폭주부족인가요?
그렇게 말한 것 같은데, 이걸 어떻게 해결해야 할까요? 사시 운동을 해야하나요?

2. 눈이 금방 피로한것의 원인이 폭주과다라는데, 이것이 맞는 건가요?
조절이 과해서 눈이 피로하다고 하더라구요.

3. 5분 눈운동의 기적도 눈운동을 해서 기계로 쟀을 때의 도수와 실제로 나안시력이 다른 건가요? 수정체의 길이가 짧아지는 것이 아니고, 근육의 조절을 더 잘 하게 되는 것이라면, 조절과다로 지금과 같은 현상이 일어나는 것은 아닌가요? 문제가 없을 까요?

4. 기계로 쟀을 때 시력이 5디옵미터인데, 4.25디옵미터로는 1.2시력이 나와서 이것을 원거리 안경으로 쓰고 있었고, 그것보다 3도수 낮은 안경을 근거리 안경으로 쓰고 있었는데, 근거리 안경이 부러져서 원거리 안경을 현재 쓰고 있는데, 눈이 더 피로한건 아닌지 궁금합니다. 가까운 것을 볼 때는 다시 근거리 안경을 맞춰서 써야 하는가요?
현재 원거리 안경을 쓰니까 느낌적으로는 눈이 더 피로한것 같은데, 어떻게 해야할까요?

5. 7,8개월이면, 자연시력이 된다고 하는데, 현재 24살이고, 안경쓴지 11년 되었고, 기계로 쟀을 때 5디옵미터라면, 자연시력으로 돌아오려면 하루에 몇시간을 해야하고, 얼마쯤 걸릴까요? 그리고 0.8까지도 가능할까요?

6. 멀리보거나, 하늘을 보면 눈이 좋아지나요?

7. 시력운동을 할 때 원거리 안경을 0.3 도수로 맞추고 근거리를 0.9로 맞추면 될까요? 시력이 올라가면 안경 도수를 바꿔야 하는 거죠?

8. 눈건강 관리의 꼭 실천해야 하고, 가장 중요한 것은 무엇인가요?

9. 제가 시력표를 쟀을 때 시력이 잘 나오는 것이 눈에 힘을 줘서 그런 것 같기도 하고, 시력표를 매일 보고 시력 훈련을 한 것때문인것 같기도 한데, 이것이 오히려 악효과를 냈나요?

답변을 기다리겠습니다.

메일 tksk52@nate.com

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